ความแตกต่างระหว่าง “กระดูกพรุน” และ “กระดูกบาง”
ภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) และภาวะกระดูกบาง (Osteopenia) เป็นเรื่องสุขภาพกระดูกที่หลายคนเคยได้ยิน แต่ก็มักสับสนและเข้าใจว่าเป็นโรคเดียวกัน
เดินลุยน้ำหลายวันเสี่ยงข้ออักเสบ–ปลายประสาทอักเสบ
การลุยน้ำเป็นเวลานาน เช่น ช่วงน้ำท่วม หรือต้องทำงานในพื้นที่น้ำขังหลายวัน ไม่เพียงทำให้เท้าแช่น้ำจนเปื่อยหรือเกิดเชื้อราที่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อ “ข้ออักเสบ”
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกับกระดูกพรุนต่างกันอย่างไร
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและกระดูกพรุนเป็นปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับระบบกระดูกและข้อ แต่แม้จะเกิดในบริเวณคล้ายกัน เช่น กระดูกสันหลังหรือหลังส่วนล่าง
5 พฤติกรรมง่ายๆ ที่ช่วยให้กระดูกแข็งแรงแม้อายุมากขึ้น
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น กระดูกของเราจะค่อย ๆ สูญเสียความหนาแน่นตามธรรมชาติประมาณ 0.5–1% ต่อปี โดยเฉพาะผู้หญิงหลังวัย 40 ปีหรือหลังหมดประจำเดือนที่อาจสูญเสียมวลกระดูกเร็วขึ้นถึง 3–5% ต่อปี
ปวดข้อมือ นิ้วล็อก หรือข้อมืออักเสบ – ปัญหาที่คนทำงานคอมพิวเตอร์ควรรู้
การทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ การใช้เมาส์ซ้ำ ๆ หรือการพิมพ์งานทุกวันหลายชั่วโมง อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อมือ นิ้วล็อก
อาการกระดูกพรุนเริ่มต้นเป็นอย่างไร? สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม
“กระดูกพรุน” (Osteoporosis) เป็นโรคที่เกิดขึ้นอย่างเงียบ ๆ โดยไม่มีอาการให้เห็นชัดในระยะแรก
หลายคนมักรู้ตัวก็ต่อเมื่อเกิด
กระดูกสร้างใหม่ได้ไหม? วงจรการซ่อมแซมตัวเองของกระดูกที่หลายคนไม่รู้
หลายคนอาจคิดว่า “กระดูก” เป็นอวัยวะที่แข็ง ทื่อ และเมื่อหักแล้วต้องรอให้หมอจัดให้ติดเท่านั้น
แต่ในความจริงแล้ว
โรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ : ป้องกันได้ตั้งแต่วัยทำงาน
บทความนี้เหมาะสำหรับเว็บไซต์โรงพยาบาล, คลินิกกายภาพบำบัด, เพจสุขภาพ หรือองค์กรที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุ
การตรวจสุขภาพกระดูกประจำปีที่คลินิกกระดูก : ทำไมถึงสำคัญ
กระดูกเป็นโครงสร้างหลักของร่างกาย ทำหน้าที่รองรับน้ำหนักและปกป้องอวัยวะสำคัญต่างๆ แต่ด้วยปัจจัยหลายประการ เช่น อายุที่มากขึ้น การขาดสารอาหาร
โรคกระดูกและข้อยอดฮิตในชาวออฟฟิศ : คอ บ่า หลัง และเอว
การทำงานออฟฟิศแม้จะไม่ต้องใช้แรงกายมาก แต่การ นั่งทำงานนาน ๆ ท่าทางไม่ถูกต้อง ขาดการเคลื่อนไหว และความเครียดสะสม
