เรียน Ortho กับครูพี่ยิ่ง
เรียนออร์โธขั้นพื้นฐานแบบง่ายๆ เน้นนำไปใช้ได้จริง สำหรับนักศึกษาแพทย์และแพทย์ใช้ทุน เรียนออร์โธ กับครูพี่ยิ่ง
Knee Exam
Shoulder Exam
Lumbar Spine Exam
Cervical Spine Exam
Cervical Spondylotic Myeloradiculopathy
Physical Exam for Ankle injury
การตรวจการบาดเจ็บของเอ็นไขว้หน้าและเอ็นไขว้หลังฉีกขาด
Hip Templating for Resident
Interesting case : Impact fracture neck of femur
ข่าวสารและบทความ
อาการปวดหลังในคนทำงาน เกิดจากอะไร และแก้ไขอย่างไร
อาการปวดหลังเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนทำงาน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือทำงานในท่าทางเดิมซ้ำๆ
อาการปวดหลังจากการยกของหนัก สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม
การยกของหนักเป็นกิจกรรมที่เพิ่มแรงกดต่อกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้ออย่างมาก โดยเฉพาะหากยกผิดท่าหรือยกซ้ำๆ เป็นเวลานาน จะทำให้เกิดการบาดเจ็บสะสม
ทำไมพนักงานออฟฟิศจึงมีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกและข้อจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน
รูปแบบการทำงานของพนักงานออฟฟิศในปัจจุบันส่วนใหญ่ต้องใช้เวลานั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน
