เรียน Ortho กับครูพี่ยิ่ง
เรียนออร์โธขั้นพื้นฐานแบบง่ายๆ เน้นนำไปใช้ได้จริง สำหรับนักศึกษาแพทย์และแพทย์ใช้ทุน เรียนออร์โธ กับครูพี่ยิ่ง
Knee Exam
Shoulder Exam
Lumbar Spine Exam
Cervical Spine Exam
Cervical Spondylotic Myeloradiculopathy
Physical Exam for Ankle injury
การตรวจการบาดเจ็บของเอ็นไขว้หน้าและเอ็นไขว้หลังฉีกขาด
Hip Templating for Resident
Interesting case : Impact fracture neck of femur
ข่าวสารและบทความ
การพักผ่อน ท่าทาง และการเคลื่อนไหว มีผลต่อสุขภาพกระดูกอย่างไร
สุขภาพกระดูกเป็นเรื่องสำคัญที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการเดิน นั่ง ยืน ทำงาน หรือทำกิจกรรมต่างๆ
วิธีดูแลข้อสะโพกเสื่อมเบื้องต้น ลดปวดและช่วยให้เคลื่อนไหวดีขึ้น
ข้อสะโพกเสื่อมเป็นปัญหาที่พบได้ในหลายช่วงวัย โดยเฉพาะผู้ที่ใช้งานข้อสะโพกหนัก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก
ดูแลกระดูกและข้ออย่างไรให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตได้คล่องตัวมากขึ้น
เมื่ออายุมากขึ้น กระดูก ข้อ และกล้ามเนื้ออาจเสื่อมลงตามวัย ทำให้ผู้สูงอายุมีอาการปวดเข่า ปวดหลัง เดินช้าลง หรือเคลื่อนไหวไม่สะดวก
