3 เทรนด์การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าและข้อสะโพกเทียมของประเทศสหรัฐอเมริกา
จากการไปดูงานที่ Hospital of special surgery และ Nyu langoneเมืองนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกาโรงพยาบาลด้านออร์โธปิดิกส์อันดับ 1 และ 2 ของอเมริกาเป็นเวลา 4 เดือน
คนทำงานยกของหนัก เสี่ยงกระดูกและข้อส่วนไหนมากที่สุด
งานยกของหนักพบได้ในหลายอาชีพ เช่น คลังสินค้า โรงงาน ก่อสร้าง โลจิสติกส์ รวมถึงงานออฟฟิศที่ต้องขนย้ายอุปกรณ์เป็นประจำ
หลังผ่าตัดข้อเข่า ร่างกายต้องการการดูแลอะไรบ้าง
การผ่าตัดข้อเข่าเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการรักษา การฟื้นฟูและการดูแลร่างกายหลังผ่าตัดอย่างถูกต้องคือปัจจัยสำคัญที่กำหนดว่าผู้ป่วยจะกลับมาเดินได้ดี
กระดูกเสื่อม กระดูกพรุน และอาหารที่มีบทบาทในการป้องกัน
สุขภาพกระดูกเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้ามจนกระทั่งเกิดอาการปวดเมื่อย เคลื่อนไหวลำบาก หรือได้รับการวินิจฉัยว่า “กระดูกพรุน” หรือ “กระดูกเสื่อม”
ความแตกต่างระหว่าง “กระดูกพรุน” และ “กระดูกบาง”
ภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) และภาวะกระดูกบาง (Osteopenia) เป็นเรื่องสุขภาพกระดูกที่หลายคนเคยได้ยิน แต่ก็มักสับสนและเข้าใจว่าเป็นโรคเดียวกัน
เดินลุยน้ำหลายวันเสี่ยงข้ออักเสบ–ปลายประสาทอักเสบ
การลุยน้ำเป็นเวลานาน เช่น ช่วงน้ำท่วม หรือต้องทำงานในพื้นที่น้ำขังหลายวัน ไม่เพียงทำให้เท้าแช่น้ำจนเปื่อยหรือเกิดเชื้อราที่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อ “ข้ออักเสบ”
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกับกระดูกพรุนต่างกันอย่างไร
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและกระดูกพรุนเป็นปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับระบบกระดูกและข้อ แต่แม้จะเกิดในบริเวณคล้ายกัน เช่น กระดูกสันหลังหรือหลังส่วนล่าง
5 พฤติกรรมง่ายๆ ที่ช่วยให้กระดูกแข็งแรงแม้อายุมากขึ้น
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น กระดูกของเราจะค่อย ๆ สูญเสียความหนาแน่นตามธรรมชาติประมาณ 0.5–1% ต่อปี โดยเฉพาะผู้หญิงหลังวัย 40 ปีหรือหลังหมดประจำเดือนที่อาจสูญเสียมวลกระดูกเร็วขึ้นถึง 3–5% ต่อปี
ปวดข้อมือ นิ้วล็อก หรือข้อมืออักเสบ – ปัญหาที่คนทำงานคอมพิวเตอร์ควรรู้
การทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ การใช้เมาส์ซ้ำ ๆ หรือการพิมพ์งานทุกวันหลายชั่วโมง อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อมือ นิ้วล็อก
อาการกระดูกพรุนเริ่มต้นเป็นอย่างไร? สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม
“กระดูกพรุน” (Osteoporosis) เป็นโรคที่เกิดขึ้นอย่างเงียบ ๆ โดยไม่มีอาการให้เห็นชัดในระยะแรก
หลายคนมักรู้ตัวก็ต่อเมื่อเกิด
